7-¡Todo+está+cambiando!

Jenny salió corriendo de la casa a la calle, lo más rápido que pudo. ¿Qué pasa conmigo?, ella pensó. ¿Por qué era, que recientemente toda conversación con sus padres se convertía en una lucha de gritos? Todo lo que ellos hacían, a ella le fastidiaba. Sus cuestionarios, consejos, aun las cosas aparentemente inofensivas como: “¡La cena está lista!” podrían hacerla estallar.

Ahora, que Jenny tenía trece años, su mundo entero parecía que se estaba poniendo al revés. Estaba convirtiéndose en una persona diferente, pero, ¿quién? ¿Dónde estaba aquella pequeña encantadora hija de papi sólo 6 meses antes, a quien le encantaba ser abrazada en los brazos de su padre? Ahora, parecía que había alguien dentro de ella que quería alejarse de él y del resto de su familia.

Las cosas estaban sucediendo tan rápido. La vida estaba acelerándose, de repente, y Jenny se sentía fuera de control. ¿Todo esto a dónde estaba dirigiéndole?

Mientras todo esto estaba dando vueltas en su cabeza, sus piernas le han dirigido al parque cercano. Al principio, no notaba a su alrededor, gradualmente se calmó mientras caminaba por delante de las personas mayores que se encontraban en los bancos, los padres jóvenes con los pequeños niños en el área del patio de recreo y una pequeña estación de helados. Más allá de esa área, el parque se volvió tranquilo y ella encontró un lugar apartado del camino donde pudo acostarse sobre la hierba y reunir sus pensamientos.

Qué tiempo raro de la vida es el ser un adolescente, ella pensó. La vida parecía ser mucho más simple. Ahora, todo parece ser complicado y confuso. Incluso, ella, ya no se gustaba a sí misma. Su cuello era muy largo; sus pies eran muy grandes; y lo peor de todo, era tan flaca como una riel. Mientras todas sus compañeras estaban desarrollando figuras bonitas, ella estaba convirtiéndose en un tipo de jugadora flaca de baloncesto.

Mientras Jenny se acostaba sobre la hierba, pensando sobre su vida miserable, ella miró hacia los árboles y más allá el cielo azul y claro. Sus ojos se fijaron en algo que estaba colgado de una rama directamente encima de su cabeza. Era verde parduzco y aunque no había viento, estaba moviéndose. Lentamente, ella se incorporó, luego, se levantó en sus piernas y extendió su cuello largo, aun más para obtener una buena mirada a este objeto misterioso. Era aproximadamente 4 cm de longitud y colgaba hacia abajo en el extremo de una pequeña ramita. Demasiado grueso para ser una hoja, Jenny se dio cuenta en seguida que era el capullo de una mariposa y su ocupante estaba alistándose para salir. Fascinada, Jenny permaneció quieta, no quería perderse el momento de la aparición de la mariposa. El capullo se movió de acá para allá unos pocos minutos más, luego, de repente, empezó a abrirse. Poco a poco, la mariposa se empujó por sí misma fuera del capullo, empezando a mostrar sus alas húmedas y arrugadas.

Mientras salía, las alas empezaron a extenderse, revelando un dibujo hermoso de azul y amarrillo. No pasó mucho tiempo antes de que estuviera completamente fuera, colgando sus nuevas alas magníficas para secarlas. Pronto, estará revoloteando alto en el cielo.

--- Hay mucho para aprender al observar la naturaleza. Después de todo, somos también parte de la naturaleza. De una forma o de otra, todos los seres vivientes pasan un proceso de transformación mientras se vuelven adultos. La transformación de la mariposa es particularmente espectacular. Jenny era suficientemente afortunada para captar el momento de su aparición desde su capullo.

Desde ese momento en adelante, empezaría su vida adulta como una creación libre y hermosa. Sin embargo, hasta ese momento, su vida había sido bastante aburrida, arrastrándose y comiendo constantemente como una oruga, luego, envolviéndose en un capullo por algunas semanas. Sin embargo, todo eso le sirvió en el propósito de prepararse para el tiempo en donde sería capaz de alzar el vuelo.

En los años venideros, ustedes también sentirán el impulso del crecimiento para alzar el vuelo mientras se acercan a la adultez. Esto es natural, mientras su destino es el convertirse en un adulto independiente y responsable. Al mismo tiempo, es importante esperar hasta el tiempo apropiado. No podemos apresurar el proceso, así como la oruga tiene que esperar hasta que el tiempo de transformación sea completado antes de salir de su capullo.

El proceso de la transformación humana se llama pubertad y significa cambiar desde la niñez hacia la adultez. A veces, el proceso no es bonito, igual como las orugas y los capullos no son tan bonitos. Sin embargo, todo es un proceso necesario para crecer.

A pesar de todo, si es tan natural, ¿por qué todas las emociones, ira, frustración e impaciencia? ¿Por qué el cuerpo está tan fuera de control? Para explicarlo, tenemos que obtener un poco de técnica.

**Cambios Exteriores ** Empieza con su glándula pituitaria (una glándula en forma de guisante ubicada en el fondo de su cerebro), liberando hormonas especiales. Las hormonas son químicos del cuerpo que llevan mensajes importantes a las células. “Hormona” viene de una palabra que significa “estimulando”. Las hormonas “estimulan” cambios químicos, en el nivel celular necesario para el crecimiento, desarrollo y energía.

Estos cambios tienen lugar en proporciones diferentes para distintas personas. Algunos de sus amigos pueden aun parecer niños, mientras otros se parecen más a adultos. Todos están llegando o van a llegar a ser más altos. Cuando sucede este crecimiento acelerado; por lo general dura 2 o 3 años; algunos adolescentes pueden crecer 10 cm o más en un año.

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Con todo este crecimiento rápido, puede parecer como sí una parte de su cuerpo, por ejemplo sus pies está creciendo más rápido que todo lo demás. Esto puede hacerle sentir torpe e incómodo. Esto es normal. El resto de su cuerpo eventualmente se desarrollará y se formará, y se sentirán menos torpes.

**<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 18.6667px;">Cambios Interiores ** <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Las hormonas no sólo afectan la manera como se mira en lo exterior, sino también crean cambios en el interior. Ellas influyen en sus emociones y pensamientos. Podrían encontrarse a sí mismos confundidos o aturdidos. Podrían sentirse demasiado sensibles o llegar a estar disgustados fácilmente. Algunos niños pierden sus temperamentos más frecuentemente y se enojan con sus familiares o amigos. Y, por supuesto, pueden sentirse angustiados sobre cómo va cambiando su cuerpo.

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Puede ser duro el comprender todas estas nuevas emociones. Es importante saber que mientras su cuerpo está ajustándose a las nuevas hormonas, de igual manera su mente. Cuando se disgustan con las personas, intenten recordar que por lo general ellos no están tratando, a propósito, de hacer daño a sus sentimientos. Con estos cambios ocurriendo tan rápido, aun la familia y los amigos íntimos pueden sentir que es muy difícil ir al mismo paso.

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">También, podrían tener nuevos sentimientos confusos sobre el sexo y los sentimientos sexuales que nunca lo sintieron antes. Y probablemente tendrán muchas interrogantes. Cuando tienen nuevas hormonas adultas, significa que tienen nuevas responsabilidades adultas con su cuerpo y lo que hagan con él. Es por eso que es importante tomarse un tiempo para entender estos cambios y lo que significan para su vida.

**<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 18.6667px;">Virtudes de la Vida ** <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Las personas son todas un poco diferentes una de la otra, por eso, es razonable que no todos se desarrollen de la misma manera. Durante la pubertad, todos cambian a su propio ritmo. Quizás algunas de sus amigas están formando curvas y usted aun no tiene ninguna. Quizás la voz de su mejor amigo ha cambiado, pero, las personas aun se equivocan con usted y su hermana en el teléfono. O quizás está harta de ser la chica más alta en su clase o el único chico que tiene que afeitarse.

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Al final, casi todos lo entenderán eventualmente y la mayor diferencia entre usted y sus amigos se igualarán. Lo más importante son las virtudes que desarrollen para su vida. Son la fuerza del carácter, relacionadas con lo correcto y lo equivocado. Estas influyen en la clase de persona que se convertirán.

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Quizás no puedan tener mucho control sobre su transformación corporal, pero, si tienen control sobre su transformación interior. Crecer no es sólo un asunto de empezar a //parecerse// a un adulto, sino, aprender a //actuar como// un adulto. Para realizar esto, se requiere tomar la responsabilidad por sus acciones y actuar de una manera madura. Cuando pueden hacer esto, estarán listos para salir de su “capullo” y serán tan independientes como quieran.

**<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 18.6667px;">Cuestionario para Reflexionar ** <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">1. ¿Cuál es el significado del relato en el principio del capítulo?

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">2. ¿Qué es la pubertad?

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">3. ¿Qué son las hormonas?

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">4. ¿Sientes que ya estás atravesando por estos cambios, o no todavía?

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">5. ¿De qué maneras ha cambiado tu cuerpo en el último año?

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">6. ¿De qué manera ha cambiado tu mente?

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">7. ¿Cómo tus relaciones con familiares y amigos han cambiado en el último año?

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">8. ¿Qué virtudes estás desarrollando?

**<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 18.6667px;">Ejercicio: “Marcando el Tiempo” **

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Haz un cronograma para identificar los principales hitos en tu vida. Por ejemplo, tu línea de tiempo podría incluir cuando caminaste y hablaste por primera vez, tu primer día de escuela, tu primer juego de fútbol y otras actividades hasta el presente, incluyendo cualquier cambio que has experimentado debido a la pubertad. Intenta incluir por lo menos 10 acontecimientos. Piensa sobre por qué elegiste esos eventos. ¿Cómo piensas que tu línea de tiempo podrá ser diferente de otra persona?

**<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Ejercicio de Reflexión: “Mis Virtudes” ** <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">En una escala del 1 al 10, por favor, evalúa la importancia de las siguientes virtudes de tu vida. Luego con la misma escala, estima cuánto estás practicando estas virtudes. <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Amor en la familia <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Respeto por los demás <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Responsabilidad <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Honestidad <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Auto-control <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Paciencia <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Justicia <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Veracidad <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Cuidar las cosas <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Generosidad <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Perdón <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Cooperación <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Pr <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">á <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">ctica Importancia ||
 * //<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Virtud //