12M-El+Ser

//Cognoscitivo:// Los estudiantes comprenderán la importancia de su propia-imagen. Además, tendrán herramientas para construir una mejor imagen. //Afectivo:// Los estudiantes se sentirán afirmados en sus propios valores. A la par que, ganarán confianza-en sí mismos. //Conductual:// Los estudiantes fortalecerán sus afirmaciones. Programarán, ellos mismos, su propia-imagen antes y después de sus declaraciones. Describirán también, una situación en que la baja auto-estima y pobre propia-imagen conduce a una persona dejar pasar oportunidades.
 * Plan Objetivo de Clase **

Solicite a los estudiantes opiniones acerca de Michael, como una experiencia de él, y que se presenta en el Capítulo que leyeron “Ser yo mismo”. Ellos saben algo como Michael? (Posiblemente ellos mismos?).
 * Sesión-Clase 1 **

Explique que, este capítulo muestra que la manera en que la gente piensa acerca de ellos-mismos es muy importante para sentirse bien en sí mismos y cómo los otros responden tan bien. Los estudiantes creen que esto es verdad? Hay un riesgo en esta idea? (Nota: Algunos criminales tienen muy alta auto-estima, y algunos buena gente, tienen muy baja auto-estima.)

Explique que, en general, la gente se siente mucho más feliz, cuando ellos tienen una buena propia-imagen, o cuando ellos lo mejoran. El tío de Michael, Luis, menciona que él llegó a ser bueno en sí mismo, pero él también llegó a ser bondadoso con los demás.

Cita él: “Porque yo pensé que era una persona muy poco amable, y comencé haciendo cosas para los otros, aún, muy pequeñas. Siendo voluntario ayudé a la gente necesitada. A veces, no sabía cómo hacerlo, pero me puse al ataque con migo mismo, y salió bien de alguna manera, y hasta obsequié pequeños regalos a la gente, y por ninguna razón más grande que sorprenderlos y hacer que ellos se sientan felices. Haciendo esto, me ayudó a sentirme mejor con migo mismo.

Puntualice que ser bondadoso con los demás y con uno mismo es una buena manera de fortalecer la frágil auto-imagen y una experiencia más alta de la auto-estima. Otra manera de realizar metas, como la del tío Luis y alcanzarlo, es llegar a ser bueno en algo -tocar la guitarra, coleccionar modelos de carros, estudiar matemáticas o astronomía -construir una buena-imagen y una más alta auto-estima, también.

Así, de este modo, ejercite. Permita a los estudiantes pararse y marchar en su lugar por unos minutos. Después ellos se sentarán, pregúnteles si su experiencia de auto-estima lo estimuló. Ciertamente, su energía y atención lo ayudaron.

Mencione, que alguna gente fortalece su propia-imagen a través de afirmaciones. Hay una afirmación en su libro del estudiante: “Tú eres un hijo del Universo, no menos que los árboles y las estrellas. Tú tienes derecho de estar aquí”.

Dirija la atención de los estudiantes para que este aporte tengan ellos que repetir a sí mismos y en silencio, muchas veces. Pida a los estudiantes realizar el ejercicio: “Cómo se ve usted mismo”? En su libro del estudiante.

Cómo se ve usted mismo: amable, no amable, o alguna entre las dos? Estime el porcentaje de las cualidades amables, con 1 ó más las que están al lado amable, y 5 ó más en el lado no amable. <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;"> amable 1 2 3 4 5 no amable <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;"> simpático no simpático <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;"> atractivo no atractivo <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;"> demasiado gordo peso bajo <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;"> puntual impuntual <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;"> cuidadoso descuidado <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;"> amistoso antipático <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;"> talentoso no talentoso <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;"> aceptado rechazado <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;"> diligente perezoso <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;"> leal desleal <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;"> bueno poco amable <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;"> sincero insincero
 * <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Ejercicio: “Cómo se ve usted mismo” **

<span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Dónde usted necesita cambiar? Enumere esas cualidades en orden de importancia para usted.

<span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Aliente a los estudiantes a invertir mejorándose a sí mismos. Ellos ahora pueden verse en forma negativa o proyectando luz.

<span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Ahora escriba la siguiente lista de afirmaciones en el pizarrón: <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;"> Soy una buena persona. <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;"> Tengo algunas finas cualidades. <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;"> Me gusto. <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;"> Tengo hermosas cosas en mi corazón. <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;"> Dentro de mí, todo es hermoso. <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;"> En mi vida debo ayudar a los demás. <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;"> Los otros, también me gustan y me quieren. <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;"> Quiero influenciar en my mundo.

<span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Pida a los estudiantes se tomen unos pocos momentos para repetir en silencio cada una de estas afirmaciones por tres veces. Luego solicite a ellos retomar el ejercicio: ¿Cómo se ve usted mismo? Fueron sus contestaciones más positas, esta vez?

<span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">En la clase, pida repasar los principales puntos de este capítulo en el libro del estudiante y también al final de la sesión. Solicite a los estudiante que practiquen las Preguntas para la Reflexión. Ellos pueden remitirse al capítulo para refrescar sus memorias.
 * <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Sesión-Clase 2 **


 * <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Preguntas para la Reflexión **
 * 1) <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px;">Cuál es el carácter de Michael? Por qué usted piensa que él es así?
 * 2) <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px;">Cuál es el carácter de Louis? Fue él siempre así?
 * 3) <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px;">Cómo cambió Louis a sí mismo?
 * 4) <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px;">Qué piensa usted de los consejos de Louis a Michael?
 * 5) <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px;">Qué es la auto-estima?
 * 6) <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px;">Cómo se adquiere valores personales?
 * 7) <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px;">Si su amigo cercano o pariente de repente llega a ser pobre o poco popular, tendría usted los mismos sentimientos hacia esa persona?
 * 8) <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px;">Como influye el auto-estima y auto-respeto en todas las personas?
 * 9) <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px;">Una persona con alto sentido de auto-estima generalmente trata a las otras personas con respeto? Por qué?
 * 10) <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Cómo puede ayudar un sentido a auto-respeto a desarrollar la personalidad de él o ella?

<span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Cuando ellos hayan repasado las Preguntas para la Reflexión, pida a los estudiantes formar un pequeño grupo de tres o cuatro. Solicíteles que contribuyan con una u otra idea acerca de la gente que realmente le gusta, describa a la persona y a los otros con sus detalles como sea posible. Pídales que reflejen porque simpatizan con aquella gente y porqué no con los otros. Cuando la discusión haya finalizado, pregunte a los estudiantes cuántos de ellos escogieron a una persona que proyectaba una imagen positiva -de confianza, seguridad y garantía. Enfatice, que la propia- imagen positiva hacen a una persona más simpática.

<span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Pida a los estudiantes realizar El ejercicio de Reflexión: “Aprovechando una oportunidad”, en su libro del estudiante.

<span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Escriba una pequeña historia describiendo una situación en la cual una persona encuentra una oportunidad para superarse en algo que carece de confianza en sí mismo, o porque él o ella siente miedo de fracasar.
 * <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Ejercicio de Reflexión: “Aprovechando una Oportunidad” **

<span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Cuando ellos hayan finalizado, pregunte a los estudiantes, cómo la persona de su historia pudo haberse fortalecido -él o ella- su propia-imagen y auto-estima suficientemente para tener una buena oportunidad frente a él o ella. Qué pudo -él o ella- haber hecho para preparar el desafío?