9-¿Quieres+ser+feliz?

Todos sin excepción quieren ser felices. Es la motivación última detrás de todo lo que hacemos. La expectación por la felicidad, alegría o satisfacción está latente en todas nuestras actividades. Por ejemplo, uno nunca va a una fiesta pensando, “¡No he tenido un tiempo miserable por años! Tal vez esta noche será mí oportunidad. ¡Espero que la música sea terrible, la comida sosa, la gente aburrida, y seré atacado por algunos ebrios de regreso a casa!”.

Curiosamente, la felicidad parece ser una de aquellas cosas que nunca la podemos encontrar por perseguirlo directamente, como es expresado en el siguiente haiku (poema) japonés. Seguir a una mariposa, Y ella revoloteará, Concéntrate en algo más, Ella se posará en tus hombros. Es importante conocer cuál es la fuente real de la felicidad para que no terminemos persiguiendo mariposas. Usualmente nos sentimos felices cuando nuestros deseos son cumplidos. Cuando tenemos hambre, deseamos algo para satisfacer nuestra hambre. Cuando hemos comido lo suficiente, nuestro deseo se ha cumplido y nos sentimos felices. Si hay alguien que amamos, queremos estar junto con él o ella. Cuando nos encontramos finalmente, nos sentimos muy felices. La felicidad es el resultado natural de la realización del deseo.

¿Pero la realización de todo deseo nos hace felices? La realización de algunos deseos, hasta cierto punto, nos hace felices; pero, si no nos paramos en el momento adecuado, seremos miserables. Por ejemplo, casi a todos nos gusta el helado, y solo con menciónalo ya estimula el deseo de tener uno. La mayoría puede comer un cono de helado y todavía quiere otro. Algunos podrían comer tres o cuatro sin sentirse mal, pero ¿piensan que hay muchas personas que pueden comer diez conos sin enfermarse? Como dicen, puede ser “demasiado de algo bueno”.

Además, hay algunos deseos que no debemos intentar satisfacerlos porque –aunque experimentemos un sentimiento momentáneo de alegría por satisfacer esos deseos– a largo plazo terminamos sintiéndonos infelices profundamente. Tomar drogas es un ejemplo obvio, pero piensa en las ocasiones cuando hiciste algo que sabías en tu corazón que era malo. En esos casos, experimentaste un tipo de felicidad, pero probablemente esta empañada por un sentimiento que remordía, que permanece por mucho tiempo, luego que la felicidad ha desaparecido.

Por ejemplo, a veces en un momento nos sentimos bien al gritar o maldecir a alguien, quien nos ha hecho enojar. Luego, sin embargo, nos sentimos muy mal sobre eso y sobre nosotros mismos por haber pronunciado palabras sucias. A pesar de esto, es a menudo duro resistir el impulso. Una buena parte del crecimiento, de hecho, involucra el aprendizaje de superar ese tipo de impulsos para evitar sus consecuencias desagradables. Antes de poder hacerlo, tenemos que aprender a reconocer que deseos son sanos y buenos, y cuáles son insanos y dañosos.

**Un deseo que nunca debía haber sido realizado ** Eric Harris fue el pistolero principal, quien mató a 12 compañeros de clase y a un profesor en Columbine High School, en abril, 1999. Su diario y sitio web estaba lleno de odio. Harris tuvo un deseo fuerte para recuperar al mundo de lo que él pensaba como la estupidez de la gente.

Harris tuvo el deseo de matar. Él persuadió a su amigo, Dylan Klebold, para entrar en un plan con él y matar cuanta gente pudieran con bombas y pistolas. Pensaban que eso sería glorioso.

Ambos pistoleros apuntaron sus pistolas a si mismos y murieron en dolor y sangre en el piso con sus víctimas. Sus nombres se quedarán en la historia como monstruos violentos de quienes la mayoría de la gente tendrá escalofrío de recordarlos. Muchos quienes sobrevivieron al tiroteo están paralizados. Otros –la familia de quienes murieron– están traumados por las muertes de sus parientes en manos de estos locos.

Todos sentimos odio en algún u otro momento. Tal vez sentimos el deseo de herir a alguien, quien nos ha hecho enojar o tomar revancha. Pero este es un ejemplo de un deseo que nunca debe ser realizado. La realización de este deseo no nos dará la felicidad que deseamos. En vez sólo traerá más dificultad y tristeza a nosotros y a los demás.

**<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Felicidad física ** <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Si lo piensas, de hecho hay dos tipos de felicidad. Una es la felicidad física o externa que generalmente la asociamos con nuestro cuerpo. Esta felicidad involucra comodidad física, buena comida, suficiente sueño y abundancia de cosas materiales. La otra es la felicidad de la mente, o la felicidad interna. Sería fabuloso si siempre podríamos experimentar ambas al mismo tiempo, pero frecuentemente no es así. A menudo, tenemos comodidad física o externa, pero no nos sentimos bien mental o internamente. Por ejemplo, mucha gente tiene toda la comida, sueño y cosas materiales que desean, pero están solos y son infelices si no tienen amigos cercanos. En otros casos, algunos experimentan la felicidad interna pero son infelices físicamente. Por ejemplo, alguien puede ser una persona feliz internamente, llena de virtudes y alegría, pero contrae una enfermedad y sufre. Ambas felicidades, interna y externa, son necesarias.

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Consideremos por un momento nuestra salud física. Reconocemos que para mantener la salud es necesario observar ciertas leyes naturales. Sabemos que es importante comer comidas buenas, tener suficiente sueño, ejercicio, etc. También sabemos que hay otras leyes, al aplicarlas influyen fuertemente en nuestra vida. Por ejemplo:
 * <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Estas apoyándote en el balcón de tu apartamento, en el décimo piso, cuando veas a tu gran amigo, a quien querías ver en toda la semana, caminando en la calle. Si usas la manera común para bajar a la calle (por las escaleras o el ascensor), no tendrás suficiente tiempo para alcanzarlo. La manera más rápida, por supuesto, es saltar pero en este caso, la ley de la gravedad te asegurará que el resultado final será con certeza tu muerte.

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Si queremos crecer y estar seguros y sanos, debemos vivir acorde con las leyes físicas, naturales. No nacemos con el conocimiento de tales cosas. Tenemos deseos innatos y debemos aprender la mejor manera para conseguirlas. Lo hacemos mediante la experiencia en una parte, también al ser educados y por nuestra propia investigación. **<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Felicidad interna ** <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Como con nuestro ser físico, hay ciertas maneras de actuar que promueven crecimiento emocional sano y otras maneras que son insanas, que finalmente causan dolor e infelicidad, según la ley moral universal. Como lo verás mediante este curso, las leyes espirituales y morales existen, son más que simplemente un asunto de opinión personal o alguna convención social anticuada. En otras palabras, no puedes solo elegir o inventar las leyes espirituales así como no puedes cambiar la ley de gravedad. La experiencia humana nos indica que las leyes morales o espirituales son tan reales como aquellas que gobiernan el mundo natural, aun cuando sus efectos no sean reconocidos inmediatamente. Así como sabemos que nuestro cuerpo funciona mejor cuando vive en armonía con las leyes naturales, igualmente nuestra mente es sana y feliz cuando está en armonía con la ley espiritual. //<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Una persona sabia aprende de los fracasos de los demás. // //<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Una persona con sentido común aprende de sus propios fracasos. // //<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Un tonto nunca aprende. // <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Aprendemos sobre las leyes espirituales casi de la misma manera que aprendemos sobre las leyes físicas: experiencia, siendo enseñados y por nuestra propia investigación. Además, el entendimiento espiritual depende grandemente de los ejemplos de los demás, en la intuición y en la norma cultural donde crecemos. En la historia, las religiones han sido la fuente de mucha sabiduría, al tratar con las preguntas profundas del origen y el propósito de la vida, el bien y el mal, la muerte y nuestro destino último y cómo vivir mejor. Es interesante que la religión haya estado en la raíz de todas las culturas humanas. Seamos creyentes o no, no podemos ignorar el impacto que las religiones han tenido sobre nuestro conocimiento espiritual.

**<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">El Camino Hacia la Felicidad ** <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">¿La gente puede ser feliz sin ser bueno? ¿Puede una persona, que vive egocéntrica e inmoralmente aún ser feliz al fin? ¿Puede una persona, que siempre persigue su propio placer ser verdaderamente feliz?

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Aristóteles, antiguo filósofo griego, dijo que la felicidad viene de vivir una vida virtuosa. Uno puede experimentar un placer momentáneo al cometer un acto inmoral, pero la felicidad genuina y continua es posible sólo dentro de las esferas de la bondad.

**<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Amor altruista trae alegría – Historia de Christa ** <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Estaba corriendo por la calle para encontrarme con mis dos mejores amigas. Ya estaba atrasada unos minutos y un poco preocupado porque ellas se marcharan sin mí. Íbamos al parque. Todas las flores estaban en sus plenitudes, esperábamos encontrar a mucha gente allí, y ellas llevaban galletas. Seguro que tendríamos diversión.

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Una señora anciana de pequeña estatura con andador me paro en la calle y me pidió si podía ayudarla a regresar a su casa. Me contó que ese día su enfermera estaba enferma, ella intentó tomar su paseo diario, pero ahora estaba débil. Vacilé, pensando en mis amigas, pero entonces pensé, “Yo siempre he escuchado que debo amar al prójimo”. Entonces, la llevé a su casa –¡Carambas, si que camina lento!– y la ayudé entrar a su casa.

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Ella trató de darme unos dólares, pero rehusé.

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Tan pronto como volví a la calle, una ola de alegría estalló dentro de mí. Me sentí tan bien, casi volé donde mis amigas, quienes me estaban esperando.

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">¿Qué te retrasó tanto?, me molestaron, pero no estaban enojadas. Cuando llegamos al parque, prácticamente empecé a cantar, me sentí tan bien por haber ayudado al prójimo.

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">La chica, en el ejemplo de arriba, aplicó un principio moral a la decisión que hizo: había escuchado que ella debía amar al prójimo, por eso decidió ayudar a la señora anciana, aunque eso significara aplazar su placer. Al final, ella experimentó más alegría y placer debido a su buena acción.

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">El camino de la felicidad depende de nuestro entendimiento de estos principios que operan en el mundo natural y en el mundo de la mente o corazón, y que vivamos según esos principios. Significa vivir virtuosamente. Si lo hacemos, entonces experimentaremos alegría y felicidad verdaderas, en lo que buscamos. **<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 18.6667px;">Cuestionario para Reflexionar **
 * 1) <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">¿Qué te hace feliz?


 * 1) <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Da algunos ejemplos de felicidad física.


 * 1) <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Da algunos ejemplos de felicidad interna.


 * 1) <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Nombra algunas leyes físicas que debemos entender y vivir para ser felices.


 * 1) <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Nombra algunas leyes morales que debemos entender y vivir para ser felices.


 * 1) <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">¿Haz hecho algo que te trajo una felicidad temporal pero no continua?


 * 1) <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">¿Es posible ser feliz sin ser bueno?


 * 1) <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">¿Cuál es la diferencia entre felicidad y placer?


 * 1) <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">¿Cuál es la diferencia entre felicidad y diversión?

**<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 18.6667px;">Ejercicio de Reflexión: “¿Qué te hace feliz?” ** <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Haz una lista de veinte cosas que te hacen feliz. Ahora compone una historia de vida imaginaria, donde estas realizando todas las cosas que pusiste en tu lista.