7-Yendo+rápido+a+ningún+lado

“¡Jimmy, vamos, levántate ahora! Es cuarto para las siete. Tienes media hora para lavarte, vestirte, comer algo de desayuno, salir de la casa y tomar tu bus. Sabes que el chofer del bus no te esperará”.

Así empieza el ritual de la mañana de Jimmy Snyder, un reciente adolescente. Algunos días son mejores que otros, pero, generalmente, siguen la misma norma: ¡su mami golpea su puerta, luego que su despertador falla en despertarle, aunque está lo suficientemente alto para despertarle a ella, al papi de Jimmy y a sus dos hermanas!

Jimmy, bajo las cobijas, suelta algunos gruñidos. Su mami baja las escaleras para preparar el desayuno. Después de 10 minutos, regresa, sube las escaleras y se para fuera de la puerta. Al no escuchar nada dentro, da golpes y grita más fuerte. Más gruñidos y el caminar arrastrando los pies son las respuestas de Jimmy. Ella vuelve a bajar las escaleras, termina de hacer el desayuno y va hacia arriba una vez más. 5 minutos hasta que el bus venga, ella golpea fuertemente y grita a Jimmy para que se dé prisa. Después de 4 minutos con 30 segundos, su puerta se abre de repente, y Jimmy baja las escaleras a galope y sale de la casa. Él es el último en bajar corriendo a la calle, el faldón de la camisa volando y el cordón de los zapatos desatados, con o sin medias. A veces, de hecho coge el bus.

En el colegio, sigue la norma. Jimmy está atrasado casi a todas las clases, llegando algunos minutos después de que el timbre ha sonado. A menudo, ha olvidado sus deberes, por lo general debido a que no se preocupaba en escribir la tarea. De regreso a casa, si se acuerda por casualidad que tiene deberes, no puede recordar sobre que eran. Luego, tiene que llamar a un compañero para averiguarlos, pero, con frecuencia, no quiere tomarse la molestia de hacer el esfuerzo.

Después del colegio, sale con sus amigos ya sea a una tienda local o a la casa de uno de ellos, una casa sin nadie, para que puedan tener libre uso de este lugar, comiendo de la refrigeradora y jugando juegos de video, mirando la televisión, o jugando en el internet. Cuando están cansados de esto, finalmente, Jimmy regresa a casa, por lo general muy tarde para la cena. Coge lo que puede de la refrigeradora y pasa el resto de la noche mirando la televisión o jugando juegos de computadora. A la medianoche, finalmente, se va a la cama. Esta es la vida de Jimmy ¿Es usted como él? --- El relato es extremo, aunque no poco común, es un ejemplo de una persona que tiene problemas en disciplinarse a sí mismo. Jimmy no parece que vive más allá del momento. Se desplaza de una cosa a otra sin detenerse por sí mismo seriamente en cualquier cosa. No tiene ambiciones particulares y vive pasivamente, sólo dejando que las cosas le ocurran a él. Evita hacer compromisos, excepto para hacer cosas divertidas junto con su pequeño grupo de amigos. Probablemente, no tiene una opinión muy alta de sí mismo. En lo profundo de su interior, probablemente cree que no es capaz de cumplir mucho y debido a esto, no está motivado a trabajar para mejorar a sí mismo en cualquier área. Hablando generalmente, él no espera mucho de la vida. Jimmy prefiere sólo obtener lo que pueda del momento, aunque, particularmente, no le traiga mucha alegría.

**Mente y Cuerpo ** La auto-disciplina implica la relación entre nuestra mente y cuerpo. ¿Quién está tomando el control? En otras palabras, “¿comemos para vivir?” o “¿vivimos para comer?”. ¿Principalmente, nos interesa satisfacer nuestros deseos del cuerpo o vivimos por algo más elevado?

Si simplemente comemos cuando tenemos hambre, dormimos cuando estamos cansados y siempre buscamos comodidad, no hemos desarrollado mucho más allá de la etapa cuando fuimos muy pequeños. Como pequeños niños, naturalmente, éramos inmaduros y egocéntricos, con un limitado control sobre nuestros cuerpos. Cuando tuvimos hambre, cansancio o frío, sólo lloramos hasta que fuéramos alimentados, mecidos para dormir o dotados de calor y comodidad. Queríamos a nuestras mamis y queríamos que nos sirvan y nos hagan felices inmediatamente. Podíamos, realmente, poner el grito, aún a media noche, para salirnos con nuestro deseo. ¡Si han vivido con un bebé, lo saben!

Sin embargo, esa manera de vida no es aceptable más allá de un cierto punto. ¿Pueden imaginar, a su edad, despertándose a media noche y poniendo el grito por su madre para que les alimente, o simplemente quedándose dormido en la mesa del comedor para ser llevado a la cama? Como parte del crecimiento está el aprender a controlar nuestras necesidades y deseos del cuerpo.

Nuestro cuerpo, naturalmente, está interesado por satisfacerse a sí mismo. Está relacionado de esa manera para sobrevivir. Sin embargo, no podemos permitir que nos domine. Si lo hacemos, terminamos convirtiéndonos en gente egocéntrica cuyas mentes giran sólo alrededor de nuestras propias necesidades y deseos, como bebés.

**Alimentando la Mente ** En el relato, la parte del problema de Jimmy es su mente débil. No podemos dominar nuestros cuerpos a menos que nuestras mentes sean lo suficientemente fuertes para hacerlo. Fácilmente entendemos la idea de alimentar a nuestros cuerpos. Lo hacemos todos los días. Pero, ¿cuánto comprendemos que también necesitamos alimentar a nuestras mentes? Así como nuestros cuerpos requieren comida saludable y ejercicio para ser sanos y fuertes, así también lo requiere nuestras mentes.

Necesitamos preguntarnos: ¿De qué estamos alimentando a nuestras mentes todos los días? ¿Estamos dando comida basura o una buena comida, nutrición saludable? La comida basura para la mente son todas las cosas que contribuyen al pensamiento egocéntrico. Esto incluye también varios temas que vemos en la televisión, leemos en las revistas, lo que escuchamos en la música moderna o lo que encontramos en el internet. La realidad infortunada es que la mayoría de lo que los medios de comunicación nos trasmiten no es necesariamente bueno para nuestras mentes. Así como podemos adquirir el hábito de alimentar nuestros cuerpos con comida basura al punto de la adicción, así también nuestras mentes pueden convertirse en adictas a este tipo de influencias insalubres.

Jimmy es una persona que ha permitido a su mente convertirse en adicta con tales influencias. Él cierra su mente a las cosas que podrían ayudarle a crecer y desarrollarse, como el estudio. Se ha convencido que el colegio es aburrido, sus profesores son estúpidos y que sus padres no se preocupan de él. Falla en ver y aprovechar las tantas oportunidades alrededor de él, si las aprovechara, harían su vida más interesante y alegre. Dependiendo en donde vive, fuera del currículo del colegio, podría participar en un club de drama, ser candidato para representar la clase, probar un equipo deportivo, entrenar en el gimnasio local, o hacer algún tipo de servicio comunitario. Podría dedicarse a la guitarra u obtener un trabajo de medio tiempo que podría enseñarle habilidades valiosas para el futuro y proporcionarle dinero para pequeños gastos personales y ahorrar.

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Tristemente, Jimmy no hace ninguna de estas cosas. La única cosa que le retiene es su propia mente, una mente que ha permitido ser llenada con todo tipo de basura. Tal mente debilitada no armoniza con un cuerpo joven, lleno de deseos propios. Él está poniéndose un estándar por sí mismo, al menos que, de algún modo, encuentre la motivación para cambiar, finalmente le dirigirá a ninguna parte.

**<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 18.6667px;">Cuestionario para la Reflexión ** <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">1. ¿Cuál es tu definición de “auto-disciplina”?

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">2. En el relato, ¿por qué piensas que Jimmy es de esa manera?

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">3. ¿Qué tipo de futuro Jimmy está construyendo para sí mismo?

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">4. ¿Piensas que es el tipo de futuro que él realmente quiere?

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">5. ¿Qué tipo de conflictos tienes, para controlar tu cuerpo?

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">6. ¿Cuál es la diferencia entre una mente débil y una mente fuerte?

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">7. ¿De qué estás alimentando tu mente todos los días?

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">8. ¿Piensas que eres adicto con algo?

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">9. ¿En qué tipo de actividades podrías participar que te ayudarían a crecer y desarrollarte de maneras saludables?

**<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 18.6667px;">Ejercicio: “Un Nuevo Jimmy” ** <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Lee el relato desde el inicio del capítulo. Ahora, intente reescribir el relato con un nuevo y mejorado Jimmy. ¿Cómo se levanta en la mañana? ¿Qué hace en el colegio? ¿Después del colegio? ¿Cuáles son sus hábitos de comer y dormir? ¿Cuáles son sus planes para el futuro?

**<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 18.6667px;">Ejercicio de Reflexión: “Un Día en Mi Vida” ** <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Un aspecto de la auto-disciplina está en aprender a crear y seguir un horario. Intenta el siguiente experimento: Haz un horario implicando las siguientes actividades y ve si puedes seguirlo por un día.
 * <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">¿Por qué o por qué no? ||


 * <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">¿A tiempo/cumplido? ||


 * <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Actividad

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Levantarse <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Desayuno <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Salir al colegio <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">A tiempo para las clases <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Trabajo en el aula <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Actividad después del colegio <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Deberes <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Cena <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Tiempo con la familia <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Hora de dormir || <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px; text-align: justify;">Una vez que eres bueno en mantener tu horario diario, intente hacer y mantener un horario semanal. Cuando tienes éxito en mantener tu horario, ¿cómo te sientes? ¿Esto hace algo para tu auto-imagen? ¿Tu energía? ¿Tus esperanzas para el futuro? ¿De qué maneras?