10M-¿Quién+soy+yo?

**Cognitivo: **Los estudiantes tendrán mejor conocimiento sobre sí mismos.
 * Objetivos **
 * Afectivo: **Los estudiantes reconocerán y apreciarán la necesidad de conocerse a sí mismos y empezar a monitorear sus pensamientos y actitudes.
 * Conducta: **Los estudiantes observarán y prestarán atención al entorno de su hogar y que ese entorno dice acerca de ellos. Entrevistarán a sus padres. Elaborarán una lista de las cosas que les gustan y les disgustan acerca de ellos mismos.

**Sesión de Clase 1: ** Explica que este capítulo da énfasis a conocer quiénes son, a través de poner atención a lo que ellos piensan de si mismos, de varias situaciones u otras cosas. Este tiene secciones de su pasado, presente y futuras influencias. Mencione a los estudiantes que deberán hacer, por la noche en casa, el ejercicio en la sección “Hoy, quién soy yo”.

Pasa tu mano sobre la frente, limpiándola para que mires el entorno que has creado para ti desde un punto de vista totalmente claro, o finge ser un amigo que entra a tu dormitorio por primera vez y se detiene a mirar tú guardarropa o armario, mira tú cama, o tú escritorio o tú closet.
 * Hoy, Quien soy Yo **

Pida a los estudiantes notar, de cualquiera de las dos formas mental o de forma impresa, alguna cosa que ellos han aprendido acerca de si mismos, a través de la observación de sus entornos. Esto les dará alguna clave del porque ellos son como son en la actualidad.

Mencióneles que deberán realizar esta noche una breve entrevista a sus padres. Tienen que preguntarles dónde y cómo se conocieron, qué les gusto uno del otro, y qué los condujo a tomar la decisión de casarse, cómo vivieron su primer año de matrimonio, y cómo sus padres reaccionaron ante la noticia, que les gusto o les disgusto acerca de su nueva pareja. Esto dará a los estudiantes una idea más clara acerca de su origen y hacia dónde van, haga que realicen el Ejercicio de Reflexión: “Mapa del Tesoro” en sus textos para estudiante.

Cierra tus ojos y pregúntate: “¿Cuál es mi tesoro escondido?En otras palabras, ¿cuáles son las cualidades potenciales que permanecen escondidas dentro de mí?”. Usando algo de imaginación piensa en tu tesoro escondido.
 * Ejercicios de Reflexión: “Mapa del Tesoro” **

Imagina una imagen de tu tesoro escondido. Luego, dibuja un mapa con un camino que lleva al tesoro. El camino representa tu vida. Pon obstáculos (bloques, obstáculos) y los ayudantes (personas, recursos, auxiliares), has atravesado un largo camino. Podrías dibujarlas como rocas, puentes o gente, si lo deseas.

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Ten una conversación con los obstáculos, luego con los ayudantes. ¿Acerca de qué hablan?

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Este es un ejercicio excelente para las próximas exploraciones de tus talentos, habilidades y deseos escondidos. Te puede ayudar a confrontar tus limitaciones y hacer uso de tus recursos para alcanzar tus objetivos.

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">También pida a los estudiantes realizar, en casa, el ejercicio “Usted y el Espejo”

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Después de leer este capitulo, ve al espejo y mírate. Luego, conversa, en alta voz, contigo mismo. Primero di tres cosas que no te agradan de ti. Después di tres cosas que si te agradan acerca de ti. Luego ve cómo te sientes.
 * <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 18.6667px;">Ejercicio: “Usted y el Espejo” **

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Se dice que los ojos son la ventana del alma o del espíritu. ¿Qué te dicen tus ojos acerca de tu espíritu? <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Menciona que el modo de pensar de la gente y la forma en que ellos se expresan de sí mismos afectan su forma de sentir y actuar. Esto podría ser:

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">1) La forma de pensar sobre sí mismo en su mente, “¡Estúpido! Dejaste caer el lápiz otra vez. Todos se están riendo de ti”. O <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">2) Tal vez puede ser la forma de opinar acerca de otras personas en sus mentes: “Míralo él se tropezó con su propio pie. Él es un idiota”. O <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">3) Puede ser como tú te sientes en relación con los demás. “Ella es tan alta y tan bonita y su cabello es tan maravilloso, ella nunca podría ser amiga de alguien como yo”.

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Pregunte a los estudiantes como podrían cambiar los pensamientos de arriba para hacerlos más saludables, más felices y que promuevan éxito. <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Sugerencias: <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">1) “¡Ups! Deje caer mi lápiz. Creo que estoy un poco cansado hoy. Estudie mucho y hasta muy tarde”. <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">2) “Pobre chico, espero que no se haya lastimado”. <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">3) “Ella es una chica encantadora, aunque yo por mi parte soy una muy buena persona. No debo tenerle miedo. Aún si ella me rechaza, esto no significa que yo no valga la pena”.

**<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 18.6667px;">Sesión de Clase 2: ** <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Pídales a los estudiantes llenar el Cuestionario para Reflexionar en sus textos para estudiantes.


 * <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 18.6667px;">Cuestionario para Reflexionar **
 * 1) <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">¿Cuáles son las fortalezas de tu carácter?
 * 2) <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">¿Cuáles son las debilidades de tu carácter?
 * 3) <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">¿Generalmente ves a las personas con buena o con mala actitud?
 * 4) <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">¿Qué hace que tu trabajo sea más difícil?
 * 5) <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">¿Qué te frustra?
 * 6) <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">¿Cómo te relacionas con tus amigos y con tu familia?
 * 7) <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">¿En qué estabas pensando en esta mañana cuando te levantaste?
 * 8) <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Piensa de ti mismo como una persona de 30 años de edad. ¿Qué clase de persona eres? ¿Qué trabajo realizas? ¿Qué relaciones personales tienes? ¿Dónde vives?
 * 9) <span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Por lo general, ¿te ves a ti mismo en una forma buena o mala?

<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">Consiga que los estudiantes jueguen el Juego Feliz. Pregúnteles qué pensamientos positivos pudieran sacar de las situaciones siguientes:

//<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">1. Alguien se paso la luz roja e impacto a tu madre. Su brazo está quebrado. No hay cena en el comedor, el bebe está llorando y tú papá esta gritando, ha sucedido una cosa horrible. Tú mamá está preocupada de no poder utilizar su brazo en el trabajo por un tiempo. ¿Que hay por rescatar de bueno en esta situación? // //<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">2. Te levantaste temprano para estudiar para un examen muy importante que tienes por la tarde (te olvidaste de estudiar la noche anterior). Tú hermano pequeño se despierta llorando porque tuvo una pesadilla. Tú madre soñolientamente te dice que a ella le gustaría que cuides de él puesto que tú ya estas de pie. No te atreves a decirle que no estudiaste para tu examen, incluso sabiendo que no estudiaste nada ahora, y tienes la certeza de que reprobarás. ¿Qué hay por rescatar de esta situación? // //<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 16px;">3.- Te torciste el tobillo unas pocas semanas atrás y este todavía te duele. A más de esto, los entrenadores de baloncesto están aquí, y tú quieres rendir la prueba para ingresar en el equipo. Haces tu mejor esfuerzo, pero no puedes defender y atacar fácilmente con el tobillo lastimado. Cuando revisas la cartelera el día siguiente, te enteras que no calificaste para el equipo. ¿Qué hay por rescatar de esta situación? //