12-El+Ser

El Ser

En la vida todos atravesamos tiempos que no tan son felices en sí mismos. Quizá usted haya experimentado esto. Qué se puede hacer en tales circunstancias? Cómo usted fortalecería su auto-estima? Tal vez, sería una equivocación dedicar todo nuestro tiempo a pensar sobre nosotros mismos. Al mismo tiempo, si tenemos muchos asuntos que resolver, estos no pueden quedar ignorarlos. En este capítulo, daremos un vistazo a la historia de un joven que necesitó mejorar su propia imagen. A lo mejor, esta historia, pueda parecerlo muy familiar.

Michael Michael admira a Arnold Schwarzenegger. Él ha sido uno de sus favoritos en casi todas las películas. Michael ha leído mucho acerca de Schwarzenegger. El sabe, que nació justo cuando su ídolo era un exitoso actor, héroe musculoso y que este artista para construir su cuerpo y carrera había trabajado muy duro.

Pero Michael sabe, que no importa cuán duro haya sido su trabajo. Él nunca llegará a ser como Arnold. Michael tiene quince años, muy flaco y muy corto de vista. El odia sus gruesos lentes, odia las espinillas de su cara, y justo, es todo lo que se sabe de él.

Hoy, la familia de Michael y su parentela se han reunido para festejar el cumpleaños 70 de su abuela. Es un hermoso día de verano y todos se sienten relajados y contentos -excepto Michael. Hoy es uno de aquellos días en que Michael no puede encontrarse a sí mismo. Los más felices de la gente están alrededor de él. Mientras él se siente el más miserable.

Michael está sentado solo, a alguna distancia de la mesa donde su madre y hermana han servido el cake, y donde los otros están charlando entre ellos en pequeños grupos. Algunos de sus parientes, tratan de abordarle a Michael para conversar, pero sus torpes respuestas hacen renunciar el intento, y lo dejan solitario.

Michael ha sido observado por su parentela, especialmente por su tío Luis, a quien no le ve muy a menudo por vivir alejado de aquí. El tío Louis capta la atención y todos a su alrededor sonríen con él. Parece como un imán, cae bien a todos. Michael está particularmente impresionado porque Louis tiene algunas de las virtudes que él quisiera cultivar en sí mismo. Él es tan delgado como Michael, es también muy alto, que hace que a él lo miren como si fuera un poste, usa lentes, también. Y hasta no parece que se siente mal en sí mismo y de la gente que lo mira. Hay algo que atrae a los demás, que hace que ellos quieran estar con él. A Michael le gustaría hablar con Louis pero el no sabe cómo podría arreglar esto. De todos modos, él duda que Louis quisiera conversar con él.

Realmente, Louis ya esta al tanto de algunas actitudes de Michael, por algún tiempo. Sentado lejos de los demás y con la cara triste. Por ejemplo. Conoce que Michael está atravesando algunas dificultades, porque su madre, antes, ya lo había hablado acerca de él. Y ha estado buscando una oportunidad para hablar con su sobrino. Cuando él ve a Michael levantarse y acercarse a tomar un cake de la mesa, Louis decide acercarse a él. Así mismo se queja de que el grupo de personas que está con él camina a su alrededor.

“Hola, Mike, puedo acompañarte por un rato? Estás disfrutando solo?”

“Sí, Tío Louis. Es un hermoso día, no es verdad? Michael contesta, contento porque su tío esté hablando con él, pero no seguro, honradamente, porque él tiene muchas preguntas que hacer. Ambos tomaron un pedazo de cake de la mesa y se sentaron juntos en la hierba de un pequeño patio.

Hablar de Corazón a Corazón En primera instancia, ellos hablaron de cuestiones comunes y corrientes, pero antes de conocerlo mejor, Michael seguro de sí confidencialmente le contó cómo se sentía consigo mismo.

“Usted sabe, tío Louis, a veces pienso que a nadie le gusto, porque me miran flaco, débil y flojo. Mis compañeros de clase a menudo se burlan de mí, especialmente en deportes”.

“Te comprendo, Mike, porque cuando yo era de tu edad. Tenía similares sentimientos. Quería ser guapo y que las chicas me prestaran atención. También quise ser fuerte y atlético para hacer frente eventualidades, y que no se rían de mí por aquello de mis lentes. Algunas veces yo pienso que eso es malo en sí mismo desear ser yo alguien más”.

“Y a veces quiero eso, también. Pero ahora, es como si nada quisiera? No me interesa que tú fueras tan flaco y que tengas que usar lentes?”

“Ahora, eso no, porque, yo he comenzado a comprender quién soy yo que es más importante de cómo parezco. Usted tiene que aprender a aceptarse usted mismo -y quererse usted mismo”.

“Pero, cómo si no me gusto a mí mismo?”

“Entonces, las personas de tu alrededor también tienen dificultades como las tuyas. El modo de cómo alguien siente acerca de sí mismo es expresado en forma de actos, la manera de hablar y caminar -y hasta por la mirada de sus ojos. Las personas que están alrededor de él responden a esas señales, consciente e inconscientemente. Es como cuando una persona se odia a sí mismo transmite energía negativa que contagia a otras. De otro lado, la gente que gusta y respeta a ellos mismos siempre atraen a los otros quienes quieren ser como ellos”.

“Bien, Yo no sé. Si ser sano es bueno. Y no estoy seguro, si realmente es verdad. En mi colegio, para ser popular parece que lo más importante es usar la ropa apropiada y tener bastante dinero.

“Mike, es verdad que hay alguna gente que val.ora a las personas por sus posesiones y apariencia que por su carácter. Pero lo siento por ellos. Ellos no hacen buenos amigos. Desde que están interesados en usted porque usted tiene más de lo que usted es, ellos pueden fácilmente traicionarlo. La forma de atraer a la gente es desarrollando su carácter, no enfocándose sobre su propia apariencia.

“Bien, yo no veo por qué nadie podría atraerme, si yo mismo me acepte o no. No hay absolutamente nada especial acerca mío”! dice Michael.”

“Mike, tú eres individualmente único. No hay nadie en el mundo como tú. Y nuca lo habrá, jamás aparecerá una persona como tú. Así, tú a veces compartes algo con otras personas, y no otra cosa sino lo que tú tienes. Comprendes lo que te estoy diciendo?

“Está bien. Es significativo este punto. Yo soy único. Pero todavía no sé, por qué esto debería ser atractivo para cualquiera. Quizá mi único aspecto es no ser atractivo”.

“Bien, si eso fuera realidad, y tú elevas tu autoestima con un cambio, qué tal. Tu tienes la energía para llegar a ser la clase de persona que deseas, una persona agradable y de respeto. Llegar a ser una persona confiable, con iniciativa, que preste ayuda y amistad. Luego, está asegurado de que conseguirás muchas relaciones interpersonales.

E-Mails En la siguiente semana Michael se encontró consigo mismo pensando acerca de lo que su tío dijo. Finalmente, decidió enviarle un e-mail:

Querido Tío Luis Yo no he olvidado lo que usted me dijo. Pienso que usted está en lo correcto. He aprendido a aceptarme como soy, mucho más, yo quiero cambiar para verme mejor. Pero, prácticamente hablando, yo no sé cómo hacer esto. Pienso que usted conoce, cómo llegar a ser una persona que a todos guste (incluyéndome a mí). Por favor, cuénteme lo que usted haría en mi lugar. Su sobrino, Michael

Después de un par de días, Michael recibe la siguiente respuesta

Querido Mike Estoy feliz de recibir tu mensaje y enterarme que mis palabras han sido alimento para su pensamiento. Me encanta que conversemos mucho. Pienso que tú eres una persona sincera y genuina.

Yo también estoy interesado en tu decisión de aprender a conocerte a ti mismo y llegar a ser una persona a quién los demás quieran tener como amigo. No te prometo que será tan fácil, pero como tú dices, veamos. Yo pasé cosas similares a tu edad, y si yo pude cambiar, por qué no tú, también. Aquí están algunas para cambiar paso a paso.

Yo sabía que tenía que poner término a mi auto-crítica. Había tantas cosas que no me gustaban de mí mismo, y siempre lo pensaba de prisa. “Así, me siento mal”, esa era mi desesperación,, nunca cambiaré, hasta no intentar empezar”. Comencé a observarme a mí mismo cuidadosamente.

Controlando mis palabras, pensamientos, sentimientos, acciones, hasta mi voz y mi sonrisa. Cada tarde hacía el propósito de reflexionar lo pasado en el día. Analizaba lo que había hecho correctamente y qué equivocado. Luego me fijaba metas para el próximo día. Después de un momento, sentía que estaba haciendo progresos y que mi auto-estima iba aumentando cada vez más.

Había aprendido a resistir la tentación de compararme conmigo mismo y con alguien más. En cambio, aprendí a considerar a las otras personas lo que fueren, y sus éxitos, pero también comencé a valorarme a mí mismo como yo era y por mis propios adelantos.

Y finalmente, porque pensé que yo era muy poco amable como persona. Comencé dándome a los demás, a veces, haciendo pequeñas cosas. El voluntariado, ayudando a la gente necesitada. A veces no sabía cómo hacerlo, pero, me puse al ataque conmigo mismo, y salió bien de alguna manera, hasta obsequié pequeños regalos a la gente, y por ninguna razón más grande que sorprenderlos y hacer que ellos se sientan felices.

Durante este tiempo, llegué a conscientizar más de mi propia singularidad. Descubrí también que tenía ciertos talentos diferentes a los demás. Ellos me han dicho que era sensible, tierno y cordial. Al principio, no me parecía bien eso, porque yo quería ser fuerte, resistente, y nunca mostraba esa emoción. Pero mientras tanto, comencé a apreciar estas cualidades en mí mismo en lugar de negarlas.

Bien, Mike, espero que algunas de estas ideas puedan ser positivas para ti. Espero también, mires hacia delante y poder escuchar todos tus progresos. Te pienso mucho. Con amor, Louis

Confianza en Sí Mismo Mike tiene una pobre imagen de sí mismo, que su tío Louis lo ayudó a corregirlo. Desde que su tío Louis lo encaminó a recobrar su imagen juvenil, él sabía que podía hacerlo Solo nosotros podemos crear auto-confianza. Somos maestros diseñadores Una auto-confianza involucra primero nuestros pensamientos, luego las acciones que tomamos y realizamos de manera sustancial. Como se ha enfatizado en el último capítulo, nuestros pensamientos pueden reglamentar nuestros sentimientos, incluso, los sentimientos dispersos negativos, en sí mismo. Si nutrimos una actitud positiva y optimista acerca de nosotros mismos, sentiremos nuestros valores. Tal como Louis aconseja a Mike, tenemos que observar nuestra auto-crítica de pensamientos derrotistas y tratar de detenerlos, como un despertar. Luego tenemos que poner en práctica acciones positivas, como Louis hizo, actos de bondad hacia otros y observando nuestros propios progresos hacia la consecución de metas. Tanto unos y otros nos mejoraremos a nosotros mismos y nuestras interacciones personales, sentiremos más y más confianza en sí mismos.

La vida no siempre es fácil y maravillosa. Nuestra vida atraviesa montes y valles. Pero hay una cosa que siempre recordaremos -a fin de cuentas podemos alcanzar extraordinarios resultados si deseamos y nuestra motivación es suficiente fuerte. Creyendo en que esto puede darnos un increíble poder.

Nuestro problema es que marcamos una huella con la palabra IMPOSIB LE a través de nuestros planes y sueños y nunca los terminamos completamente. Algunas limitaciones son las que fijamos nosotros mismos, en nuestros propios pensamientos.

Sólo hay que creer en uno mismo. Como el tío Louis dice Mike. Usted es un ser humano único. No existe otro igual a usted. Usted es uno de su especie. Solo y único! Eso es positivo y una cosa poderosa.

Tú eres un hijo del Universo no menos que los árboles y las estrellas Tú tienes derecho de estar aquí”. Desiderata Max Erhmann

Preguntas para la reflexión


 * 1) 1. Cuál es el carácter de Michael Por qué usted piensa que él es así?


 * 1) 2. Cuál es el carácter de Louis? Fue el siempre así?


 * 1) 3. Cómo cambió Louis a sí mismos?


 * 1) 4. Qué piensa usted de los consejos de Louis a Michael?


 * 1) 5. Qué es la auto-estima?


 * 1) 6. Cómo se adquiere valores personales?


 * 1) 7. Si su amigo cercano o pariente de repente llega a ser pobre o poco popular tendría usted los mismos sentimientos hacia esa persona?


 * 1) 8. Cómo influye el auto-estima y auto-respeto en todas las personas?


 * 1) 9. Una persona con alto sentido de auto-estima generalmente trata a las otras personas con respeto? Por qué?

10.Cómo puede ayudar un sentido de auto-respeto a desarrollar la personalidad de él o de ella?

Ejercicio: “Cómo se ve usted mismo”

Cómo se ve usted mismo: amable, no amable, o alguna entre las dos? Estime el porcentaje de las cualidades amables, con 1 ó más las que están al lado amable y 5 ó más en el lado no amable. amable 1 2 3 4 5 no amable simpático no simpático atractivo no atractivo demasiado gordo peso bajo puntual impuntual cuidadoso descuidado amistoso antipático talentoso no talentoso aceptado rechazado diligente perezoso Leal desleal Bueno poco amable Sincero insincero

Dónde usted necesita cambiar? Enumere esas cualidades en orden de importancia para usted.

Ejercicio de Reflexión: “Aprovechando una oportunidad”.

Escriba una pequeña historia describiendo una situación en la cual una persona encuentra una oportunidad parta superarse en algo que carece de confianza en sí mismo o porque él o ella siente miedo de fracasar.